Фитнес для беременных (2-3 триместры). Безопасные упражнения для беременных от физиотерапевта



Download videos:


Все советы по поводу занятий спортом и питанию во время беременности- на сайте www.myfitcompass.com в разделе Будущая Мама!Music is the "Mining by Moonlight" (



Tags:
2-3 триместр fit mama myfitcompass Какие упражнения можно делать беременным упражнения для беременных Фитнес для беременных


Alexa L
Мне понравился данный комплекс! Можете порекомендовать упражнения для укрепления мышц поясницы во 2-3 триместрах? Мне их очень не хватает.
Janar B
спасиба полезны и легкий упражнение
Kate Gerges
Супер упражнения !!скажите,пожалуйста,можно ли пользоваться со 2 триместра колесом для пресса??
Kristina Zhuk
Отжимания!!! У меня ни разу не получилось... ещё после попыток малыш начал дико пинаться:((
Marina Andreeva
Спасибо, мне понравилось!\n
Sofia Fedchenko
девочки-супер! молодцы. первое виде, которе мне понравилось. Упражнения не сложные, при выполнении нет дискомфорта в животе, пульс учащается еле-еле, тело практически не нагревается--согласно всем рекомендациям врачей.
Диана Мордаинова
А какой срок у девушки на видео?
Дина Абыканова
и каждый день можно
Елена Захарчук
Планка во время беременности?... А с какой целью вы рекомендуете ее выполнять?
Елена Кожемякина
Упражнения супер!!!!!
Ирина Ларюшкина
можно ли выполнять каждый день?
Катерина Журавлева
подскажите, пожалуйста, получится ли сбросить вес такими упражнениями? Как в первые месяцы попала на сохранение - никаких физических нагрузок не было. теперь вот мучаюсь - через пару недель третий триместр, а во не уже +12кг 😣
Олеся Косырева
Дикость какая то!